Trucs et astuces pour adopter la « slow life »

T’as peut-être parfois l’impression de courir partout, tout le temps. Faut dire que les modes de vie se sont bien accélérés : on dort moins, on cuisine moins…

Le mouvement « slow life » (« vie lente » en VF, mais ça sonne moins bien) aspire justement à appuyer sur le bouton pause. Son mantra : prendre du temps pour soi, favoriser le « fait-main », ne pas considérer la lenteur comme un défaut…

Le lien avec l’environnement ?

👉 La slow life implique de ralentir la consommation
👉 Elle favorise les moyens de transport lent et à faible impact carbone (vélo, marche)
👉 Elle prône la déconnexion (top, quand on connaît l’impact du numérique sur la planète).

Si t’as envie de tester, voilà quelques étapes simples à ajouter dans ta routine !