Se reconnecter à la nature en 6 étapes

Y a pas longtemps, on te donnait quelques arguments pour t’auto-convaincre de sortir plus et de te reconnecter à la nature (surtout parce que les randos, c’est chouette).

Niveau 🐣 : Favorise les trajets à l’air libre

Pour te rendre au travail ou aller en cours, n’hésite pas à prendre tes pieds ou le vélo si la distance te le permet !

• Pour trouver l’itinéraire parfait → Citymapper ou le traditionnel Google maps qui fait GPS dans les oreilles - très pratique pour le vélo (iOS / Android).
• Pour des vélos sur le pouce : Lime / Tier / Bike Citizens
• Pour te lancer sur les pistes cyclables, Swapfiets te permet de louer un vélo (même électrique) et payer tous les mois. La boutique s’occupe gratos de le réparer si besoin et tu peux le rendre quand tu veux !

Niveau 🐓 : Pars à l’aventure et explore les espaces verts autour de toi

C’est bonus : se poser dans un parc et s’isoler de l’agitation ambiante est excellent pour le moral, l’attention, le stress et l'anxiété !

• Playgroond et Play-Dogs : des applis qui te permettent de géolocaliser les parcs les plus proches de chez toi (créées à la base pour trouver des aires de jeux ou des balades pour ton 🐶).

Niveau 🦆 : Prends le temps d’observer la nature

Et apprends à la connaître surtout ! La faune, la flore, tout ça est à portée de main même en ville !

• Fan d’oiseaux ? CuicuiMatique ou BirdsEye te permettent d'identifier de nombreuses espèces en fonction de leur apparence / de leur chant.
• Pl@ntNet et PictureThis (iOS / Android) : des apps vraiment cools pour découvrir les plantes qui croisent ta route. Il suffit de les prendre en photo ! Chez NOWU on a aussi créé un guide des plantes en ville.
• Seek by iNaturalist et Clés de forêts (iOS / Android) : des apps qui identifient les arbres, reptiles, insectes et animaux que tu pourrais rencontrer en balade.

Niveau 🦉 : Lance-toi dans une activité écolo

C’est l’occas’ de mettre la main à la pâte (ou à la terre).

• Jardiner = la base. Pas la peine d’avoir un grand potager, tu peux commencer par le balcon de ton appart ou négocier avec la copro de ton immeuble pour cultiver un bout de terrain.
• T’as pas la main verte ? Go la cueillette ! Fruits, fleurs, légumes, champignons (Champignouf = best app pour ne pas t’empoisonner) il y en a pour tous les goûts !
• Tu peux aussi te lancer dans le Land art = créer une œuvre d’art éphémère dans la nature, uniquement avec ce que tu trouves au sol (ça occupe à la plage, aussi).

Niveau 🦅 : Participe à prendre soin de la nature

Dans des actions collectives, avec ta ville, avec tes potes en vacances… Il y a tout plein de manières de s’occuper en pleine nature tout en prenant soin d’elle.

• Si t’es près de la mer, tu peux utiliser Fish&Click, une appli qui signale le matériel de pêche perdu (filets, cordage, flotteur, épave, etc).
• Tu peux participer à des Beach Cleanups (= des opérations de nettoyage des plages).
• Tu peux aussi planter des arbres et participer à la reforestation des écosystèmes. Par exemple avec l’association Planteurs Volontaires ou Coeur de Forêt.
• Si t’es de passage au Danemark, en Allemagne, en Irlande, en Norvège ou en Suède, l’ONG Green Kayak propose des balades en kayak gratuites ! En échange, tu collectes les déchets en mer et tu repostes l’expérience sur tes réseaux sociaux (super plan).
• Avec Trash Spotter, tu peux déclarer un « spot » de déchets si t’as pas le temps parce que t’es pressé·e, d’autres utilisateur∙ices s’y rendront pour tout nettoyer.

Niveau 🐉 : Teste la rando avec tes potes

• Visorando (iOS / Android) et Wikiloc : les applis de référence pour une rando réussie. Elles te fournissent plein d’itinéraires en France et suivent ton tracé grâce au GPS.
• Helloways : un site qui propose des itinéraires de rando, principalement autour des grandes villes (pas mal si tu veux éviter de prendre la voiture).
• Avant de partir en rando, pense à t’équiper correctement (et pourquoi pas éco-responsable !).