Avis à la team éco-anxieuse : c’est quoi les astuces pour garder le moral ?

L’éco-anxiété, cette plaie

Si t’as répondu que t’étais pas serein·e, rassure toi t’es pas solo !

Même si l’éco-anxiété n’est pas vraiment une maladie (plutôt, selon la plupart des chercheur·euses, une réponse rationnelle et saine face à la gravité des problèmes écolos auxquels fait face l’humanité), ça peut vite devenir pénible au quotidien.

Au-delà de l’angoisse, tu peux avoir envie de baisser les bras, plonger dans le désespoir et l’inaction… Bref c’est pas ouf.

T’as des conseils pour garder le moral face à l’état de la planète ?

Chacun·e développe des petites (ou des grosses) stratégies pour rester optimiste ou simplement mieux vivre cette urgence écologique. C’est pour ça qu’on s’est dit qu’on allait mettre tous nos conseils en commun ! Tu nous dis ici comment tu fais, et on regroupera toutes les réponses reçues !